Cứu gan, diệt mỡ thừa: thực hiện chỉ 10 phút, uống trong 2 ngày là đủ
Trong cơ thể con người, gan là bộ phận duy nhất có khả năng tự phục hồi sau các chấn thương. Đây được xem là “tấm lá chắn” bảo vệ sức khỏe của con người. Vậy nếu gan bị suy yếu do uống quá nhiều bia rượu, do chế độ ăn uống thiếu hợp lí thì cơ thể chúng ta sẽ thế nào?
Gan đảm nhiệm hơn 500 chức năng khác nhau.
Với chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh sẽ khiến gan suy yếu chức năng, quá tải do chức năng thanh lọc chất độc và các bệnh mãn tính trong cơ thể. Ngoài việc sinh hoạt điều độ, hạn chế chất béo và rượu bia, bạn cần có phương pháp thanh lọc gan. Dưới đây là loại nước uống giúp bạn “cứu gan” ra khỏi tình trạng nguy cấp, phục hồi lại chức năng phân giải chất béo giúp giảm cân hiệu quả.
Thành phần:
– 25 g cần tây
– 1 mảnh gừng nhỏ chừng 3cm
– 125g bắp cải tím
– 1 trái chanh
– 250g trái lê
– 10g lá bạc hà
– 500ml nước
Tất cả các nguyên liệu đủ để chế biến đủ cho quá trình thanh lọc gan, diệt mỡ thừa trong vòng 2 ngày.
Thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu trên. Gọt bỏ vỏ lê, gừng rồi thái thành từng miếng nhỏ. Tương tự cắt nhỏ bắp cải, cần tây.
Bước 2: Cho tất cả vào một máy xay sinh tố, thêm 500ml nước lọc vào và xay đều.
Bước 3: Cho vào hỗn hợp ½ muỗng canh vỏ trái chanh, vắt nước cốt chanh vào trong hỗn hợp. Cuối cùng, cho lá bạc hà vào và xay đều hỗn hợp thêm 1 lần nữa. Như vậy là bạn đã có được hỗn hợp giúp thanh lọc gan, giảm cân vô cùng hiệu quả.
Sử dụng hỗn hợp thế nào?
Hỗn hợp này nên uống 2 lần/ ngày để cho kết quả tốt nhất. Nên uống 1 ly đầu tiên vào buổi sáng khi bụng đói và uống 1 ly trước khi đi ngủ 2 tiếng đồng hồ.
Phần còn dư, bạn có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh đến 2 ngày. Sử dụng hết hỗn hợp bạn sẽ cảm nhận cơ thể tràn đầy năng lượng do chức năng gan được phục hồi, chất béo và mỡ thừa cũng bị tiêu diệt phần nào giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn.
Hỗn hợp đã tác động lên cơ thể thế nào?
Cần tây
Một vài nghiên cứu động vật cho thấy chiết xuất từ cần tây có thể giúp giảm huyết áp và cholesterol, cũng như bảo vệ gan khỏi các tổn hại chất như tynenol. Nó cũng là một chất lợi tiểu nhẹ, giúp tống chất độc ra khỏi cơ thể.
Củ gừng
Gừng có tác dụng tích cực đến gan, nó cũng xử lý chất béo dư thừa trong gan để làm sạch gan, giảm mỡ gan và mỡ thừa trong cơ thể.
Cải bắp
Bắp cải giúp cân bằng chất béo, men gan osmolytes thận gây ra bởi một chế độ ăn giàu cholesterol. Nó cũng ngăn ngừa tình trạng viêm và chết tế bào trong gan, giúp chữa lành những tổn thương do gan.
Chanh
Chanh và vỏ chanh có chứa hesperidin, naringenin và eriocitrin, bảo vệ gan chống lại viêm nhiễm và stress oxy hóa. Hesperidin cũng làm giảm nồng độ cholesterol trong máu và gan.
Theo phununews
SĂN SÓC SỨC KHỎE
Ngâm chân nước muối thảo dược luôn là một kinh nghiệm dân gian đem lại vô vàn tác dụng có lợi cho sức khỏe, giúp điều trị các bệnh đau nhức mỏi xương khớp, mất ngủ, lạnh chân tay..., nhưng thực tế thì không phải ai cũng biết và đủ kiên nhẫn để làm theo. Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh đau khớp là do tuổi tác và rối loạn nội tiết. Cho đến nay, khoa học vẫn chưa tìm ra phương thuốc nào có thể chữa khỏi được hoàn toàn căn bệnh này, mà chỉ có những phương pháp trị liệu giúp giảm đau và hạn chế sự phát triển của bệnh. Vì vậy, người bệnh cần phải xác định rõ tư tưởng “sống chung với lũ” cùng căn bệnh này.
Người bị đau khớp thường mệt mỏi, lo âu, chán nản, bi quan, mất ngủ, dẫn tới suy nhược cơ thể và tinh thần. Họ thường dùng các loại thuốc giảm đau, thậm chí là lạm dụng thuốc để xoa dịu đi những cơn đau. Tuy nhiên, cách điều trị này chỉ kéo dài được một thời gian ngắn, và luôn là con dao hai lưỡi.
Một số phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh khớp như sử dụng các bài thuốc thảo dược dân gian, châm cứu, luyện tập thể dục thể thao như đi bộ, đạp xe, bơi lội, tập aerobic… đều đang được áp dụng rất phổ biến và mang lại hiệu quả bền vững, lâu dài.
TRỊ MÁU HUYẾT LƯU THÔNG
thuốc dân gian trong vòng một tháng. Một tháng sau, ông quay lại bệnh viện cũ để kiểm tra, thật bất ngờ, cả ba động mạch máu đã thông, những chỗ bị tắc đều đã được khai thông. Cách chế biến phương thuốc:
Nguyên liệu: Nửa trái chanh, hai miếng gừng lớn, ba nhánh tỏi, một bình dấm táo, mật ong vừa đủ dùng.Cho tỏi đã bóc vỏ, nước gừng vào nồi đất, cho thêm nước cốt chanh và dấm táo, đun lửa lớn cho sôi, sau đó vặn nhỏ lửa từ từ đun. Trong khi đun không nên đậy nắp, mà để hơi nước bốc hơi. Đun khoảng nửa tiếng, đến khi thấy lượng nước trong nồi còn khoảng một nửa là được.
Sau khi nước đã nguội bớt thì cho thêm mật ong vào, ngoáy đều. Có thể cho nhiều mật ong một chút cho dễ uống.
Nguyên liệu: Nửa trái chanh, hai miếng gừng lớn, ba nhánh tỏi, một bình dấm táo, mật ong vừa đủ dùng.Cho tỏi đã bóc vỏ, nước gừng vào nồi đất, cho thêm nước cốt chanh và dấm táo, đun lửa lớn cho sôi, sau đó vặn nhỏ lửa từ từ đun. Trong khi đun không nên đậy nắp, mà để hơi nước bốc hơi. Đun khoảng nửa tiếng, đến khi thấy lượng nước trong nồi còn khoảng một nửa là được.
Sau khi nước đã nguội bớt thì cho thêm mật ong vào, ngoáy đều. Có thể cho nhiều mật ong một chút cho dễ uống.
Lá mơ trị đau dạ dày
Mỗi lần áp dụng, bạn cần hái khoảng 30gr lá mơ lông, nếu mùi quá hăng, có thể giảm xuống còn 20gr. Cho toàn bộ vào trong cối giã nát, vắt lấy nước ép, uống trực tiếp hỗn hợp thu được. Tùy vào tình trạng bệnh mà số lần áp dụng sẽ khác nhau, với những trường hợp nhẹ, triệu chứng sẽ thuyên giảm ngay vài lần đầu thực hiện.
Lá mơ trị suy dinh dưỡng
Trẻ em hoặc bất kỳ đối tượng nào bị chứng suy dinh dưỡng, hãy thực hiện theo món ăn bài thuốc dưới đây, câng nặng của bạn sẽ trở lại ở mức bình thường trong thời gian ngắn nhất.
Chỉ cần 2 loại nguyên liệu bao gồm 20gr rễ mơ lông kết hợp với 1 cái bao tử heo. Tất cả rửa sạch, cho vào nồi, hầm thật nhừ, có thể thêm vào một ít gia vị cho dễ ăn. Thành phẩm thu được cho bé ăn, tuy nhiên, đừng quá lạm dụng nhé, lời khuyên tốt nhất dành cho bạn là 2 tháng áp dụng 1 lần.
Lá mơ lông trị đau dạ dày.
Lá mơ trị ho gà
Nếu bạn đang đi tìm cho mình hoặc người thân trong gia đình một bài thuốc nam an toàn, hiệu quả trị ho gà thì thật may mắn, các triệu chứng của bệnh sẽ nhanh chóng thuyên giảm nếu bạn áp dụng theo bài thuốc dưới đây.
Các vị thuốc bạn cần chuẩn bị bao gồm:
– 150gr mỗi vị gồm lá mơ lông, cảm thảo dây.
– Cỏ mầu trâu, rễ chanh, bách hộ, cỏ nhọ nồi, rau má, mỗi vị thuốc cần 250gr.
– Trần bì 100gr kết hợp với 50gr gừng và một ít đường kính.
Rửa sạch toàn bộ nguyên liệu, cho vào nồi, đổ thêm 6 lít nước nấu sôi, canh sao cho lượng nước bên trong còn 1 lít, chắt lấy nước, chia thành 3 lần uống trong ngày. Áp dụng trong vài ngày, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.
Rễ mơ trị phong thấp
Giờ đây, người mắc phong thấp sẽ có thêm một cách hữu hiệu để điều trị căn bệnh của mình chỉ với một loại nguyên liệu duy nhất là rễ mơ lông. Để phát huy công dụng chữa bệnh, bạn cần chuẩn bị 30-50gr rễ cây mơ lông, rửa sạch, cho vào nồi, sắc lấy nước uống.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Rễ mơ lông trị phong thấp đau nhức.
Lá mơ phòng co giật
Bạn sẽ khá bất ngờ khi biết lá mơ lông có tác dụng cấp cứu các trường hợp bị co giật rất hiệu quả. Bạn lấy khoảng 15-60gr lá mơ lông, rửa sạch, cho vào cối giã nát, vắt lấy nước cho người co giật uống. Chắc chắc rằng người bệnh sẽ hồi tỉnh sau khi được cấp cứu bằng nước lá mơ lông.
Chúc bạn sống vui khỏe.
Vạn Phúc (Theo Mogo Khuyên)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét